一見すると同じように見える書籍でも、それぞれの内容を紐解けば様々な違いが見えてくるもの。そこで、そこに秘められた生涯に渡って健康に役立つ情報を掘り起こし、私が解説していくコーナーです。 今月の特集は、『骨と筋肉が若返る食べ方』(大友通明著、青春出版社)オススメ度:★★★★★
2019年CREFAN3月号
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