自宅でできる！楽しく感覚統合
こんにちは！この度は、児童デイサービスCREDOホームページをご覧いただきありがとうございます！弊社スタッフは“ADHDの疑い!?がある”と診断され、いわゆるグレーゾーンの子を持つ母親です。その子も成人し、今では社会に旅立つ年齢となりました。そこで、発達障がい（グレーゾーン）の子供を持つお母さんの疑問にお答えしていきます。
姿勢が悪く背筋が伸びない子どもにやらせる運動遊び
Q：いつも姿勢が悪く、背筋が伸びていないと注意を受けます。教室では椅子からずり落ちそうな姿勢で授業を受けています。注意すれば一時的に良くなりますが、すぐに元通りになってしまいます…。
A：姿勢をまっすぐ保つためには、重力に抗って姿勢を保つ筋肉（抗重力筋）の活動やバランスの力が必要で、抗重力活動をする筋肉には、背中の筋肉（背筋）や腹筋があります。この両方がうまく働かなければなりません。また、姿勢をきちんと感知する機能がうまく働いていないと、無意識に調節されず、姿勢をまっすぐに保っていることが難しくなります。それらを解消するために、重力に逆らう姿勢やバランスを育てるような運動が必要です。
姿勢が崩れやすく、体幹が弱い子どもにオススメ・エクササイズ！
次にご紹介するのは、姿勢が崩れやすい子どもたちに体幹の筋肉を楽しく鍛えてもらえる動物の真似をしながら行う運動です。簡単そうに見えてもこれが結構キツい！お母さんにとってもとっても良い運動になりますよ！
リクエスト大募集！もっといろんな運動を教えて欲しいあなたはぜひ！
「子どものためにいろんな運動を家でもやらせてあげたい！」という保護者の方のリクエストやご要望にお答えします。
ぜひ、お子様のお悩みなどをお聞かせください。お悩みに応じた運動内容を動画にとってホームページ上でご紹介します。
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